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Los últimos días de marzo calzan con una nueva conmemoración de Semana Santa, lo que significa el primer fin de semana largo del 2024. En este contexto miles de familias ya están programadas para aprovechar estos días de descanso y por eso se espera que haya un alto flujo de viajes dentro y fuera del […]
Preferir productos que sean 100% reciclables, como botellas PET, o aprender a separar bien los residuos, son algunas de las recomendaciones que entrega Francisca Crovetto, deportista olímpica y embajadora de Coca-Cola Chile. Hoy ser sustentables es más que una elección, es una acción que define nuestro compromiso con el planeta. Te invitamos a adoptar una […]
El estrés laboral, social, familiar, emocional, económico, hasta ambiental llegan a su máxima expresión en esta época del año. Planificarse con tiempo, dejar momentos para el ocio, hacer deporte, mantener una buena alimentación y establecer espacios de desconexión durante el trabajo, puede reducir sus efectos y tener un gran impacto en la salud mental. Quedan […]
Como ya es tradición, cada año a fines de octubre se celebra la fiesta de Halloween que reúne a niños, niñas y adultos. Si bien, lo más abordado durante esta fecha es el tipo de disfraz a utilizar, poco se habla de los efectos y precauciones que se deberían tomar al momento de adquirir o […]
La salud mental y los problemas asociados a ella, son cada vez más visibilizados, con el fin de mejorar la calidad de vida de quienes padecen algún tipo de trastorno. A nivel mundial, la población diagnosticada con Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) alcanza entre un 2% y 3%, y se estima que en Chile alrededor de 500.000 […]
Durante los días de Fiestas Patrias, la ingesta de carbohidratos, carnes y azúcares aumenta de manera notable, generando un impacto en el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Carolina Chica, especialista en nutrición de SOW, explica la importancia de reforzar hábitos como la hidratación y el consumo de fibra y antioxidantes, para ayudar a nuestro propio […]
Los días 19, 20 y 22 se rinde la PAES de Invierno. Tiempo de ansiedad y aumento del estrés. ¿Qué hacer los días previos a la evaluación? Experta de la Universidad San Sebastián, María Rosa Cornú, entrega algunas recomendaciones. Que el nerviosismo y el insomnio no te consuman. Si bien falta muy poco para rendir la […]
Transacciones en línea se disparan en estas fechas y es fundamental informarse sobre los riesgos a los que se está expuesto para evitar posibles fraudes. 26 de mayo 2023. Ya estamos en la cuenta regresiva para que comience un nuevo CyberDay, una de las fechas más esperadas por los chilenos para conseguir las mejores ofertas. […]
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