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Experta en nutrición comparte un enfoque equilibrado para las festividades, combinando alimentos nutritivos con los placeres tradicionales. A través de recetas innovadoras y consejos prácticos, demuestra que es posible celebrar cuidando tu bienestar. Con la llegada de fin de año, muchas personas eligen celebrar de manera más consciente, ya sea por recomendaciones médicas o por […]
Con la llegada del invierno, las temperaturas descienden y muchas veces descuidamos nuestra ingesta de líquidos sin reconocer su importancia, que es fundamental incluso en épocas frías. El cuerpo humano requiere una hidratación constante durante todo el año para funcionar adecuadamente. Esta necesidad no se limita a regular la temperatura corporal, sino también a reponer […]
A raíz de la conmemoración del Día Mundial de la Relajación, es relevante saber qué herramientas desarrollar para descansar y mejorar el bienestar en general, especialmente en una época donde las exigencias laborales y la vida familiar o social pueden ser muy demandantes considerando lo poco que falta para importantes festividades. “La relajación es un […]
El plan tiene más de 80 recursos interactivos disponibles en una plataforma digital que busca promover el aprendizaje, el bienestar y la entretención durante el actual receso escolar, reforzando la educación y la salud mental de los niños y niñas de 3 a 12 años. Actividades para aprender en familia, música, deportes, animales, arte y […]
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