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Imagina abrir tu TikTok y encontrarte con la historia de alguien que perdió 10 kilos en un mes siguiendo la “dieta de las Princesas Disney”. Esta escena parece anécdota, pero es real, es común en redes sociales donde influencers, celebridades y personas comunes comparten sus “secretos” para perder peso, ganar músculo o desintoxicar el cuerpo. […]
El uso de suplementos se ha masificado en atletas de todos los niveles, aunque en muchos casos, su consumo se basa en referencias y no en recomendaciones médicas. Una suplementación correcta será la que marque la diferencia entre el éxito deportivo o un fracaso para la salud. Los desafíos y la búsqueda constante por la […]
Por Santiago Pastrian, Gerente de Marketing de Ideal Chile. La búsqueda de una alimentación más saludable se ha convertido en una prioridad en la vida de un creciente número de chilenos. Según la encuesta Bienestar Hoy de fines de 2022, el 93% de la población está interesada en incorporar nuevos hábitos para mejorar su bienestar. […]
Durante los días de Fiestas Patrias, la ingesta de carbohidratos, carnes y azúcares aumenta de manera notable, generando un impacto en el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Carolina Chica, especialista en nutrición de SOW, explica la importancia de reforzar hábitos como la hidratación y el consumo de fibra y antioxidantes, para ayudar a nuestro propio […]
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