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Especialista de Clínica Las Condes entrega detalles acerca de estas comunes preparaciones recomendadas popularmente para bajar de peso. Pepinos, manzanas verdes, apio, espinacas. Todos estos son típicos ingredientes que se recomiendan para preparar los llamados “batidos detox”. Después de un fin de semana extendido por la celebración de Fiestas Patrias, probablemente muchos quieran empezar a […]
Si un día come una empanada antes del asado, el consejo de la nutrióloga Ximena Soto es dejar el choripán para otro día. Y sumar siempre el consumo de fibra y mucho líquido… principalmente, agua, no solo vino. Muchos se van a tomar la semana completa y, quienes no puedan, de todas formas, contarán con […]
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